J’aime bien imaginer des variantes avec une même recette, ou en la modifiant très légèrement. Ici je suis partie de la base 2 en 1 pour smoothie ou glace !Car jamais 2 sans 3 comme on dit, alors voilà la 3ème astuce pour une idée-recette 3 en 1 finalement !En […]
Un soleil de plomb, 34°C à l’ombre, une chaleur étouffante… Si tu es sous la pluie actuellement, alors ferme les yeux et imagine, ça pourra te faire du bien ! (si si je t’assure essaie !) Donc te voilà à peiner pour pouvoir bouger, à crouler sous le poids de […]
Une envie d’un dessert frais et crémeux ?Mais est-ce possible de préparer une crème dessert sans lait ? sans crème ? sans lactose ? En plus, je la souhaitais sans sucre ajouté.A présent que mon palais s’est habitué à manger moins sucré, je me sens plus sensible au sucre.Je trouve […]
Une envie de petits gâteaux, ceux qui font plaisir et font du bien, le genre de biscuits qui font un effet doudou ! Mais cette fois sans chocolat, ou du moins pas dans la pâte.Envie d’autre chose…Et en me mettant au défi de les préparer sans sucre ajouté. Ce qui […]
Un petit coup de mou ? Besoin de reprendre des forces ? Prépare toi-même tes barres de graines énergétiques ! Mmmmmhhhh…. quel plaisir de faire soi-même ces barres de graines énergétiques ! Un plaisir de les préparer, un régal de les croquer ! Facile à faire, cette recette de barres […]
Pas facile de préparer un gâteau en évitant le sucre ! Que ce soit par obligation de santé, ou par choix de vouloir limiter le sucre pour toi ou tes enfants,tu te demandes comment faire pour préparer un gâteau au goût sucré SANS sucre ajouté…Une pensée nostalgique des gâteaux de […]
3 desserts gourmands SANS et sains, en VIDEOS PAS A PAS.
Avec 5 ingrédients simples maximum, faciles et rapides à préparer,
même SANS sucre ajouté, SANS gluten, SANS lactose, SANS œuf (végétalien/végan)…
Des desserts pour TOUS, prêts en moins de 30 minutes.
Voir la description de l’atelier ci-dessous.
J’avais envie de dessert ce jour là. C’était pendant la période des fêtes… Je voulais du sucré…Et en même temps sans sucre ajouté, car ça me faisait trop… J’avais gardé le matin même les résidus de pomme et poire d’un jus de fruits frais préparé à l’extracteur manuel. Je ne […]
Pendant mon séjour de clown et biographie, peu de temps pour cuisiner ! Je suis parvenue à prendre quelques instants pour préparer un gâteau pour le groupe ! Avec peu de temps, il me fallait faire facile et rapide, tout en étant en impro avec les ingrédients disponibles sur place […]
Une petite gourmandise ?Que dirais tu d’un rocher croquant et gourmand à la fois ?! Voici une idée de préparation de dessert idéale pour le goûter… Avec la pâte de dattes, cela se rapproche fortement des fameuses “energy balls” ou encore de mes “graines d’énergie”, barres de graines énergétiques ici. […]