Imagine de pouvoir grignoter sans culpabiliser !
Voici une idée pour un apéritif ou un grignotage sain.
En plus, c’est hyper facile et rapide !
SANS : gluten, lait (lactose), œuf (GLO), soja, arachides, légumineuses
Convient aux régimes : végétarien, végétalien, végan
Préparation : ∼ 1 min. !
Cuisson : ∼ 5 min.
Ingrédients
- des amandes natures complètes : 2 ou 3 poignées
- de la sauce soja Tamari : 1 à 2 cs
Etapes
- Mettre les amandes à chauffer à sec dans une poêle.
- Laisser dorer quelques minutes.
- Ajouter le Tamari, remuer et laisser chauffer jusqu’à complète absorption.
Idées
– Ajouter des épices au Tamari avant de le verser sur les amandes
On obtient des amandes croquantes et salées…
Un délice qui risque bien d’être addictif !
Mais heureusement,
On peut croquer,
SANS culpabiliser,
de grignoter.
On peut craquer,
même copieusement ! 🙂
Tu peux oublier le pop-corn et tu sauras à présent quoi grignoter devant ton prochain film sur netflix… 😉
Voire même les inviter sur la table du petit déjeûner si tu aimes le salé au réveil ?!
Avec cette recette, je participe au défi “Petit Déjeunons” du site Recette.de
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Oprah Winfrey
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Bon grignotage plaisir !
Céline
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