blettes crues en salade, sanspour100plaisirs.com

Blettes crues en salade

Une feuille de blette s’est détachée de sa botte ! Elle n’a pas voulu partir avec ses soeurs pour le plat de lasagnes… Que vais-je en faire ? Je me dis “Je pourrais la passer dans un jus de fruits et légumes frais à l’extracteur…” TILT ! Je peux simplement Lire la suite…

Par celine, il y a
pâte à tartiner chocolat sésame, sans fruits à coque, sanspour100plaisirs.com

Pâte à tartiner choco-sésame (sans FAC)

Ce jour là, j’avais une énorme envie de tartinade au chocolat… Je la fais souvent avec de la purée d’amandes, une de mes préférées. Parfois additionnée de purée d’arachide (voir le goûter sain façon “choco BN”), pour relever délicatement d’un petit goût de cacahuète, rappelant les “M&M’s” cette terrible cacahuète Lire la suite…

Par celine, il y a
goûter façon choco BN, sanspour100plaisirs.com

Un goûter sain façon “choco BN”

Toi aussi tu a croqué enfant dans les “choco BN” ou “Prince” ? Avec cette couche de pâte fondante au chocolat coincée entre deux couches de biscuits…Une recette qui a eu du succès ! Et si on s’inspirait du principe pour créer un goûter sain et gourmand, à la saveur Lire la suite…

Par celine, il y a
biscuits à l'amarante, sans gluten, sans lactose, sanspour100plaisirs.com

Petits gâteaux à l’amarante

Vous connaissez l’amarante ? Une petite graine pleine de propriétés nutritives, notamment riche en protéines, fer et calcium ! Un jour, je me suis retrouvée devant un paquet de farine d’amarante en promo… Tiens, de la farine d’amarante, je ne connais pas encore ! Tiens une promo ! Elle est Lire la suite…

Par celine, il y a